Vasárnap Tesco Fittaréna Budapesten - a programról többet megtudhatsz ide katt
Bevallom, hosszú időn át nemsokra tartottam az aerobicot, komolytalan, nőknek való ugribugrinak gondoltam, fejemben elhelyeztem a fodrász, kozmetikus, pedikür polcra.
Aztán egyszer a teniszező Ivan Lendl említette , hogy ő rendszeresen jár aerobic órákra- ez elgondolkodtatott, aztán a sportembernek nemigen nevezhető Krisztina nővérem kezdett el órákra járni és nemcsak nagy lelkesedéssel beszélt róla, hanem rendszeresen járt és jár a mai napig- na ez már elég volt, hogy utána nézzek a dolognak. Megtettem és véleményem megváltozott: az aerobic egyrészt komoly sport, másrészt képes arra, hogy megmozgassa azokat az embereket is, akik egyébként talán soha nem is mozognának.
Mozgás, zene, jó hangulat, társaság és ráadásul egészség- ez a fittnesz.
Komolyan gondolom, hogy orvosilag előíratnám mindenki számára a heti rendszerességű mozgást- sok betegségtől szabadulnánk meg gyógyszerek, kezelések nélkül , s közben még jól is éreznénk magunkat!
Hajrá Fittnesz !
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése